微波炉烤红薯几分钟 微波炉烤红薯技巧

红薯可以烤熟吃，烤熟的红薯味道非常香，但是烤起来可不容易。如果有微波炉的话可以用微波炉烤，那么，微波炉烤红薯几分钟？微波炉怎么烤红薯？

微波炉烤红薯几分钟

用微波炉烤生红薯要6分钟，放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可（根据红薯大小调整时间）。选择大一些的红薯，用微波炉烤比较好，高火8-10分钟，5分钟后把红薯翻转一次，再继续烤3-5分钟就熟了。

微波炉烤红薯的方法

主料：红薯（2个）

1、红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分

2、用一张纸将红薯包起来；不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸。

3、放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可（根据红薯大小调整时间）

注意技巧

1、尽量选择细长一点的红薯；容易烤透。

2、不确定时间的话，中途可以看一下，摸一下是否烤软了。

红薯怎么吃最营养

1、红薯粥

材料：新鲜红薯250克、大米100克。

烹调步骤：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。

2、麦仁红薯汤

材料：新鲜红薯250克、麦仁100克。

烹调步骤：一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些，将泡好的麦仁放入压力锅，也可以先蒸来了煮，压力锅来得快，不过也得加多多的水，大火20分钟;沸腾后就可以加入红薯块，三两分钟就好;出锅前加入适量冰糖，开锅的时候麦仁的香甜味扑鼻而来。